Você não precisa carregar esse peso sozinho(a).

Tratamento especializado e humanizado para ansiedade. Atendimento online seguro e acolhedor, onde quer que você esteja.

Quero entender meu caso

Tânia - Psicóloga Especialista em Ansiedade

Conheça a Tânia

Sua jornada de cura começa com um espaço seguro.

Sou especialista em ajudar pessoas a retomarem o controle de suas vidas através da compreensão e manejo da ansiedade.

A ansiedade não é o seu inimigo; muitas vezes, é um alarme do corpo dizendo que algo precisa de atenção. Meu papel é guiar você para decifrar esses sinais e construir ferramentas emocionais robustas para lidar com os desafios do dia a dia.

Com acolhimento e escuta ativa, vamos juntas trilhar o caminho para o seu bem-estar emocional.

Especialidade

Você se reconhece nestes sinais?

Mente Acelerada

Dificuldade em desligar, pensamentos catastróficos constantes e sensação de que algo ruim vai acontecer a qualquer momento.

Sintomas Físicos

Coração batendo rápido, falta de ar, tensão muscular constante e dificuldade para dormir ou relaxar.

Autocobrança

Sentimento de que nunca é o suficiente, perfeccionismo excessivo e medo do julgamento dos outros.

Dúvidas Comuns

Perguntas Frequentes

Como funciona o atendimento online?

As sessões ocorrem por videochamada, duram cerca de 50 minutos e possuem o mesmo nível de eficácia e sigilo do atendimento presencial. Você só precisa de internet e um ambiente tranquilo.

Como sei se a terapia é para mim?

Se a ansiedade ou o estresse estão atrapalhando sua rotina, relacionamentos ou qualidade de vida, buscar apoio profissional é o melhor caminho. Não é preciso estar em uma crise grave para iniciar o cuidado com a sua saúde mental.

Atende por planos de saúde?

Atendo exclusivamente na modalidade particular. No entanto, emito recibo para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça esse benefício.